Uhh, hol is kezdjem ?

Sziasztok ! (talán ezzel ?)

Sok minden történt mióta nem írtam.

Menjünk sorba:

24 órás úszóverseny Sopronban:

Etil Alakulattal indultam neki, a cél a győzelem és az országos rekordok megdöntése volt.

Hát minden sikerült ! Több mint 200 hosszal elsők lettünk, új országos csúcsot úszva !

Illetve megdöntöttük az egy óra alatt leúszott táv hosszát is (210 hossz ~7Km).

Nagyon büszke voltam magamra, mert bár nem ez volt az első 24 órás úszásom, de sikerült megint olyan bénának lennem, hogy ne aludjak egész idő alatt... Szóval eléggé fárasztó volt, de jól viseltem. A hajnali úszások voltak a legkegyetlenebbek.

Összesen 3938 hosszt úsztunk (131 Km), ez új országos csúcs.

Tehát jó volt szép volt, egész jól sikerült :P.

Munka:

Egyenlőre ugyan nem fogtam meg az isten lábát, de legalább haladok előre az úton. Jelenleg nevelőként dolgozom két gyerkőc mellett. Krisi 9 éves és Lala 5,5 éves. Imádom őket nagyon. Egyenlőre csak heti 2-3 napot vagyok velük. Sok a dolgom: Krisivel vagyok többet, tanulunk, focizunk, sofőrködöm illetve sokat játszunk. Lalával folyton meséket nézünk, de imádunk marháskodni is (leginkább én vagyok a mászóka :D). Emellett ha van szabadidejük, akkor viszem őket a legkülönfélébb helyekre. Kiállítások, állatkert, uszi...stb.

Mellettük igyekszem a TRX-el "házalni" termekben, hátha szerencsém lesz...

Illetve újra elkezdtem játszani (póker), de csak szépen lassan melegszem bele újra a játékba. Az első napjaim elég jól sikerültek, de ez még csak a kezdet.

Persze ezek mellett küldözgetem az önéletrajzom, de most már nem mindenhová, inkább csak olyan helyekre, ahová szívesen mennék.

Edzés:

Itt is csak jó hírrel szolgálhatok !

Sikerült végre túllépni a holdponton ! Igaz elég nagy áldozatok árán, de sikerült !

Jelenleg 101-103 Kg között mozgok, de remekül érzem magam a bőrömben. Többet edzek mint eddig valaha, és jobban is bírom. Kedden pl.: Itthonról (Budakalász) elfutottam a Római Partig és vissza. 13 km ! Ahogy fogyok, egyre jobban mennek a sportok. A fociban sincs már meg a fáradt, alig kapok levegőt érzés. Úszásban is brutális időket úszom. Igaz a futással még nem vagyok a toppon, de nem izgulok, menni fog az is. A kilométer sebességem még nem az igazi !

Csinálom a képeket is magamról, hogy majd látni lehessen a változás. Hamarosan közszemlére is teszem, milyen eredményt értem el !

Oda figyelek a táplálkozásra is egyre jobban, de azért van amiből nem engedek.

Az izom is szépen jön már fel. Hétfőnként, mikor nehéz edzést tartok a kondiban már 90Kg-val nyomom a nyolcakat fekve. Igaz régen ment ez 100-al is, de most nem a nagy izom a célom, hanem a gyors izom !

Sokat használom a TRX-et is !

Jól érzem magam a bőrömben !!!

A leleteim is jók ! Hétfőn voltam a kórházban és a trombocytáim száma is optimális !

Nem sokára itt az 1 éves évforduló (a kórházba kerülésem évfordulója), sajnos könnyű megjegyeznem, mivel édesapám születésnapjának éjjelén vittek be.

Igyekszem méltó módon megünnepelni az újjászületésemet :D.

Srácok, edzetek keményen, táplálkozzatok egészségesen és meglátjátok, jönni fognak az eredmények ! Hamarosan képekben is megláthatjátok, hogy 5 hónap alatt mit értem el !

Már eddig is 10 kilót fogytam, úgy hogy 0 izom volt rajtam, most pedig... :D

Kitartást !

Üdv mindenkinek, Ádám