Sziasztok !
Egy most egy rövidke bejegyzés lesz.
Véget ért a pihenő hetem. Sajnos nem lett annyira sok az edzés mint amit terveztem.
3 alkalommal "edzettem", ebből egy meccs (kedd), egy teremfoci (szerda) és egy kondis edzés (szombat) szerepelt. Két oka volt annak, hogy csak ennyit edzettem. Az első, hogy szerdán elég keményen lesérült a lábam, és a kemény jövőheti focik miatt kiiktattam a további foci, futó és biciklis edzéseket. A másik, hogy pénteken voltam végleges szörtelenítésen és emiatt nem szabadott úszni mennem (klór miatt). Így a legfontosabb, hogy az úszás elmaradt... Pótlom !!!
A jövő hetem nagyon kemény lesz, de annál jobban várom. Kedden már két meccsem lesz, mert elhívtak egy másik csapatba is játszani, de ami a legfontosabb, hogy vasárnap indulunk a Csömöri kupán a csapatommal és szeretnék csúcsformában lenni, mivel megpróbáljuk 1 cserével végig csinálni. Tavaly úgy nyertünk Gödön egy kupát, hogy nem volt cserénk... Sok is volt !
Tervezek két úszást, de az egyik könnyített lesz és szeretnék szaunázni is.
Kedden két meccs, szerdán teremfoci, csütörtökön úszás, péntek kondizás, szombat pihenő, vasárnap kupa.
Ezen a héten nem mertem mérni magam, de érzésem szerint kb 1 kilót vissza jött a sok evés és szinte 0 mozgás miatt. De nagyon fel vagyok töltődve így ez nem nagyon zavar, sőt inkább motivál...
HAJRÁ !!! Nyomjuk tovább !
Jah és egy kis zene arra az esetre, ha elmúlna a lelkesedés :D Hangerőt maxra !
Illetve számomra ez az inspiráció:
Talán ezzel a zenével jobb: www.youtube.com/watch
